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智慧解压术：缓解精神压力·解脱心理障碍的64种放松技巧（实用精华版）缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧
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装帧:平装
作者:丁振宇
ISBN:9787563931293
出版日期:2021-5-1
书名:智慧解压术：缓解精神压力·解脱心理障碍的64种放松技巧（实用精华版）
出版社:北京工业大学出版社
开本:24cm
本书从职场、交际、爱情、经济、竞争、健康6个方面解读压力，这些压力是在现实生活中最常见而又不可避免的，同时也提供了一些可供参考和使用的减压术。
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