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为什么精英都有超强专注力
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装帧:平装
作者:西多 昌規
ISBN:9787540486204
出版日期:2018-5-1
书名:为什么精英都有超强专注力
出版社:湖南文艺出版社
开本:21cm
本书是一本帮助我们提升专注力的有效指南：八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力的心理原则；调整生理时钟，强化专注力的七项技术；设定目标、提升专注力的七个方法；在网络时代维持专注力的五大诀窍；强化专注力的八个生活习惯；六种休息好方法让你持续专注。
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