山东师范大学附属中学通过行动研究的方法，探索学生在职业生涯发展指导方面的主题，提升学生发展整体化和系统化的指导，对学生生涯发展给予科学的、全面的指导。本手册遵循学生的自我认知的发展规律及其社会性发展的需要，是学校实际课堂教育的延伸，通过学生自主学习漫谈生涯规划、了解生涯规划、学做生涯规划、国内升学通道简介、人职匹配之信仰和价值观、优势定位之做最好的自己、理性决策之做心智成熟的自己等方面入手，对学生职业生涯的发展予以指导。手册分三大章节，同学们可以根据实际需要，按主题进行自主探索和学习。