本书分6个单元，共36课。内容包括医史人物、中医思维、中药常识、养生知识及针灸推拿等中医特色疗法。每篇课文分“读一读”“想一想”“学一学”“做一做”四个部分，“读一读”精选趣味性、科学性和实用性强的小故事，使教学内容尽量贴近学生的认知水平和阅读兴趣；“想一想”通过对故事的解读让学生理解故事背后的中医药文化的精华和智慧“学一学”向学生介绍与故事相关的中医药知识，使之成为他们今后多种健康行为的动因；“做一做”让学生在实践活动中体验中医药文化的博大精深。