本书梳理了技术发展的历史，将计算机科学和社会科学的最新研究成果融合在一起，对我们根深蒂固的效率假设进行了质疑，令人信服地表明，依赖数字平台的算法实际上会导致浪费努力、错失机会，最重要的是，无法打破既定模式。作者通过本书阐释了一系列振聋发聩的观点：过度迷信效率，反而会失去效率；不要放弃对无效率的关注。他揭示了效率的七宗罪，在进行质疑的同时，也提出了具体的平衡效率与无效率的方法，即六大策略，分别为“完美5”的概念、物理体现、创造性浪费、模拟偶然性、可取的困难、认知引导。