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吃对食物，轻松调理失眠

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装帧:平装
作者:.
ISBN:9787571903398
出版日期:2024-1-1
书名:吃对食物，轻松调理失眠
出版社:黑龙江科学技术出版社
开本:24cm

本书为失眠患者提供养护方案，介绍39种失眠患者宜吃的食物及健康吃法，54种失眠患者忌吃的食物，26道有助于睡眠的蔬果汁，32道适合失眠患者的药茶、药膳，多个穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧方法。

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