本书以不同的孕月为脉络，以天为单位，为孕妈妈准备了280天的胎教内容。其中涉及的胎教内容有营养、名画、音乐、儿歌、诗歌、对话、故事、抚摸、运动、冥想等。本书从胎儿阶段性发育特点入手，根据每一阶段的发育变化，有针对性地施以相应的胎教方法，将方法与具体操作相结合，让孕妈妈一看就懂，拿来就用，每天轻轻松松地做胎教，再也不用为找不到合适的胎教内容而烦恼。