本书分为三篇，分别为“心理学的产生与发展”“生活中的心理学”和“心理障碍与心理治疗”。第一篇从心理学的基本知识讲起，全面介绍了心理学的历史，心理学的主要流派、代表人物及其重要理论和思想观点，再现了心理学的发展历程；第二篇介绍了心理学在生活中方方面面的实际应用技巧；第三篇介绍了心理健康的基本知识。