本书是“上海市高校大学生就业创业孵化基地”项目成果，是上海电机学院职业生涯规划和就业创业指导一线教师集体编写的一本应用型高校职业生涯指导课程教材。本教材共七章内容，涵盖从大学一年级入学职业生涯规划至大学四年级毕业求职指导的全周期培养过程。教材中还收集了50余个应用型高校大学生职业生涯规划和就业创业的真实案例，旨在为应用型高校大学生职业生涯规划提供经验和教训，从而更好地引导应用型高校大学生以理性规划掌握人生航向，提高职业成熟度，在职业发展过程中实现自我价值和社会价值。