本书从“好心态，为成功助力起航”“从心而行，拥抱健康人生”“成败得失寸心知，进取不息”“营造好心态，体验新生活”“舍得人生，智慧生活”五个方面，以创思维漫画的形式，告诉读者断、舍、离的真正含义，同时也列举了一些行之有效的方法，帮助读者树立正确的心态，让读者清楚自己该执着什么，又该舍弃什么。