我们有时候会不经思考就冲动形式，有时候会头脑发热会说出不该说的话，有时候只为了发泄而不顾后果……这只会给我们的人生带来一个结果：悔恨现在不理智的自己。而为了不让未来的我们会悔恨，我们必须从现在开始学会独立思考，学会计划，学会调整。本书从情绪调整、思维方式等精神层面入手，向行动计划、目标设定等现实落地的方向阐述，列举了大量的事例，旨在帮助那些心怀梦想、不甘平庸的人们摆正心态，坚定目标，踏实行动。