这是一本让你读懂当下和未来，职场与生活的成长之书。作者根据自己多来年一步步的成长经历，特别是在担任企业训导师、青少年心智教育训练师的过程中的心灵感受，告诉读者：一步有一步的欢喜，每一点的付出，都有每一点的收获，不论外界如何变化，心怀正念，都应该认认真真地过好当下的每天，用一颗正能量的心，快乐生活。很多人一味追求所谓的“诗和远方”，却忽略了本该活在当下。本书就是从这个点出发，提醒人们：唯有充实踏实地走好当下的每一步，过好当下的每一天，才能给自己一个更加明亮的未来，才不辜负这仅有一次的人生！