本书稿是作者小寒的成长笔记。全书共18章，汇集了作者和身边人的经历和心得，叙述了关于美貌、朋友、学业、异性、健康、事业、梦想、婚姻等主题。新加坡著名写词人兼作家小寒以幽默、逗趣、自嘲、尖锐的笔调整理出这个“成长懒人包”，并以笔记的形式呈现给读者，陪大家从另一个角度、另一个高度看待学习、成长与幸福。