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莫生气：受用一生的处世之道受用一生的处世之道

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装帧:平装
作者:安中玉
ISBN:9787575507257
出版日期:2024-10-1
书名:莫生气：受用一生的处世之道
出版社:黑龙江美术出版社
开本:23cm

本书共四章，内容包括：认识情绪——生气的根源与影响、转变心态——培养平和与宽容、应对策略——有效管理与化解冲突、持续实践——构建不生气的生活方式。

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