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情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法应对各种日常心理伤害的策略和方法

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  • 装帧:平装
  • 作者:连山
  • ISBN:9787557698393
  • 出版日期:2024-6-1
  • 书名:情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法
  • 出版社:天津科学技术出版社
  • 开本:21cm
本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳,总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节,如何自救,并学会以轻松、愉悦的心情面对,从而能更轻松地去工作和生活。
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