本书中分别从新妈妈坐月子期间的日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等各种方面, 给出了实用、细致的方法和技巧, 可操作性极强。 特别是书中细分的受众群, 对顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导, 同时, 还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身板块, 让新妈妈在照顾宝宝的同时照顾好自己, 保持心情愉悦, 早日恢复孕前曼妙身材。