本书中有趣而贴近生活的小故事能帮助孩子直观地认识到自身的不良生活习惯,让孩子主动反省和改变自己的行为模式,养成良好生活习惯。培养孩子养成勤洗手、讲卫生的好习惯;培养孩子养成保护牙齿的好习惯,远离蛀牙;培养孩子养成保护眼睛的好习惯;培养孩子养成做事认真、不马虎的好习惯;培养孩子养成勤快、不拖拉的好习惯;培养孩子养成自己事情自己做的好习惯,学会独立;培养孩子养成多吃蔬菜、膳食均衡的好习惯。