本书共讲授了幸福的基石――大学生心理健康导读；做真实的自己――大学生自我意识；心灵的对话――大学生心理咨询；塑造健全人格，展现生命精彩――大学生人格发展与心理健康；书山有路勤为径，学海无涯乐作舟――大学生学习心理；做情绪的主人，不做情绪的奴隶――大学生情绪管理；心有未来，梦想在望――大学生生涯规划；编织友谊丝带，搭建沟通桥梁――大学生人际交往；玫瑰花蕾悄然开――大学生恋爱婚姻；虚幻的网络，真实的人生――大学生网络心理；珍爱生命――大学生生命教育与危机应对等十一个方面的心理健康知识。