美国在华著名医生圣西睿智，利用自己从医多年积累的最权威最专业的工作经验，就当前中国人最关心的健康热点话题进行最适合中国人阅读的讲解。本书主要分为四章：第一章讲解现在国人最发愁的空气污染问题，让人面对雾霾天，依旧敢大口呼吸；第二章讲解食品和饮用水安全问题，教会读者如何购买放心食品，如何鉴别不安全食品；第三章是健康秘诀，让读者在少花钱、不看病的前提下摆脱亚健康，过上欧美生活水平的高质量健康生活；第四章主要讲在当今这个环境污染严重的现实情况下，如何保护我们的家人和孩子，让全家人都能活得更健康、更快乐。