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超级自律力：管好自己就能飞管好自己就能飞
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装帧:平装
作者:蔡万刚
ISBN:9787518051687
出版日期:2023-1-5
书名:超级自律力：管好自己就能飞
出版社:中国纺织出版社
开本:24cm
本书讲解了提高自律的方法。其主要内容有：什么是自律；估算你的自律值；让自己每天都活得有意义；让时间增值，让自己升值；三缄其口，先思后行；有意识的改掉坏习惯；冷静三分钟再开口；不在崩溃边缘作任何决定；别总给自己留太多后路等。
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