本书结合大学生的特点，遵循大学生学习和成长的规律，引导大学生自发产生兴趣，采取自主式学习，从职业生涯规划对成功的帮助、大学生时期做职业生涯规划的意义、自我认知、职场探索、决策方法、规划制定、职业素质培养等方面，引发大学生思考学业及职业，并帮助大学生提升职业规划意识，尽早确立职业目标，注入学习动力，充分、合理利用大学学习期间的各种机会，提升就业能力，为未来的就业早做准备，争取赢在职业的起跑线上。