本书首先介绍了许多常见病的诊断方法，并按照不同病症分科，介绍了各种常见病的病因及治疗方法，帮助读者应对生活中的常见病。其次，介绍了急症和意外伤害时的急救常识以及技巧，帮助读者掌握各种急救技能。最后，介绍了中医基础理论、常用中草药的药性以及针灸、推拿两大中医手法，让读者从中医角度重新认识人体与疾病，更好地解决自身健康问题。