本书结合近年学校体育与健康教育的实际情况而编写。本书全面而系统地讲解了大学体育与健康的基本理论知识, 使学生在了解基本理论的基础上, 掌握常见运动创伤的处理方法, 能科学地进行体育运动, 提高自己的运动能力。本书分为体育与健康概述、现代健康观、运动环境卫生与营养卫生、健康测量与评价、体育锻炼与发展体能的方法、运动性损伤、高等学校体育、终身体育等八个章节。全书在编写过程中从教学实际出发, 遵循教育规律和大学生的身心特点, 汲取和借鉴体育学科最新研究成果, 力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学。