本书是与时俱进的教材，充分体现了大学生求职活动的时效性和职场对大学生要求的瞬息万变。本书是高等学校通识教育选修课程教材，由经验丰富的任课教师结合对大学生职业生涯规划和职业辅导多年的思考、积累和沉淀完成。全书以大学生职业生涯规划的具体实施过程为线索，分为生涯信念、认识自我、职业探索、职业决策、制订规划、自我管理、职业素质和迈入职场几个模块。内容新颖、结构完整，兼顾通识教材的知识性和可读性。本书适合用作高等院校在校学生尤其是低年级学生的职业生涯规划课程的教材，也可供在就业、职业发展和生活方面有困惑的相关人士自学与参考。