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特别会修心的人这样想

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装帧:平装
作者:张笑恒
ISBN:9787547747643
出版日期:2024-2-1
书名:特别会修心的人这样想
出版社:北京日报出版社
开本:24cm

本书分不抱怨、不焦虑、不生气三篇，主要内容包括：抱怨不公，不如努力改变自己；抱怨挫折，不如积极面对；抱怨工作，不如换一种思维方式；修剪欲望，能解决80%的焦虑；马上行动，焦虑就会马上消失；活在当下，不必忧虑未来等。

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