本书共八章，涵盖了大学期间学生在生活、学习、工作、交往、心理、安全等方面的主要内容，使新生快速适应大学生活，缓解甚至解决初到的困惑迷茫，引导其正确树立学习目标，培育学生积极健康的心理品质和良好的人际关系，帮助广大学生完成中学生活模式到大学生活模式的平稳过度。本书由从事多年学生教育管理工作的专家和老师们共同编写。