本书包括：相关短文、与大中小学教师的交流、与大中小学学生的交流和与家长的交流四大部分。每部分又包含少则二三十、多则一二百的文章。这些文章虽长短不一、内容各异、读者对象也不尽相同，但共同的主旨都是在讲述曲建武教授如何通过躬亲示范引导和栽培处在“拔节孕穗期”的青少年的。本书旨在通过曲建武教授的亲身实践，使我们能更好地聚焦“拔节孕穗期”这个青少年阶段，为精心引导和栽培好他们凝集更强大的力量。