本教材在运动技能上学会应用知识技能安全地开展体育活动；在心理健康上理解体育对心理健康的作用、身心发展的意义；在社会适应上懂得建立和谐的体育人际关系 形成良好的体育道德和合作精神。树立“健康第一”的思想，培养“终身体育”的理念，注重体魄、心理和文化三管齐下。本教材适合于高职学生使用。