本书主要围绕如何培养自律的孩子为中心,利用严谨的论述和大量的资料研究,首先证明传统的奖惩方式并不能让孩子有内在的自律性,并不利于以后的青少年期和成人期。然后用大量的案例来说明积极倾听、完整的“我—信息”、没有输家的解决方式能够替代传统的奖惩方式,不采用权威的方式,来促使孩子自己成长为有内在自律的人。