本书从“发现孩子不会管理时间的深层原因；认识时间的重要，懂得时间管理的必要；纠正孩子浪费时间的不良习惯；让孩子对时间有感觉，建立时间观念；引导孩子做事分清轻重缓急，列出事项清单；教孩子精打细算，制订计划，合理利用时间；劳逸结合，提升时间利用率；正向激励，让孩子积极行动起来，争取时间”八个方面，全面剖析了孩子不会管理时间的原因，并就提高时间利用率给出了行之有效的指导方法。