本书为高血脂患者设定五个关卡，在“降脂第一关”中，读者可以初步了解到一些关于高血脂的基础知识。“降脂第二关”和“降脂第三关”中，列举了107种高血脂患者宜知的食物和48种高血脂患者忌吃的食物。“降脂第四关”中，介绍了中医对高血脂病因病机的分析、诊断、治疗原则。同时在“降脂第五关”中，列举出67个人们在日常生活中常常会遇到的有关高血脂日常保健的疑问、在实施运动疗法和药物疗法所遇到的问题，并且予以详细解答。