本书是美术高考培训教材“央美有约”中的一本。全书书作品线条简练、风格成熟，适于临摹。本书作为一本人物速写范本，以范画为主，范画动态表现清楚，分章节梳理教学思路，从简到繁，从浅到深。讲解各个年龄阶段速写人物的特点，解析姿势、动态，范画囊括单人与组合多种形式。书稿可分为基础和练习两个部分。基础部分为：速写基本概念、认识人体、速写的基本名词和述语、表现手法和类型。练习部分为：人体局部练习、站姿练习、坐姿练习、蹲姿练习，双人组合练习和场景练习。