本书分为上下两篇共十章。分别阐述了职业生涯规划相关理论、自我认知与探索、生涯规划与调整、职业素质的提升与管理、就业指导与创业教育、追求职位行动分析、探索工作世界、求职形象与礼仪、就业及权益维护、创业启蒙等相关知识内容。本书内容简明扼要，书中收录了一些大学生的实际案例和近年来社会生活中的一些典型案例，非常有借鉴性，同时设置相关微课视频供学生学习与参考。