本书收录了小学体育老师张艳婷从教二十余年来的一些教学研究和教学设计、反思等，没有什么高深的理论论述，是一本来源于实践、服务于实践的实用性较强的著作，希望广大读者能从中汲取一些教学的经验方法并为己所用或为之借鉴，更好的促进体育教学活动的开展。“十年育树、百年育人”。这句话向我们传递了这样一个信息：教育学生是一项长期的、细致的工作，是教师把学生教育成人的责任。作为一名普通的教育工作者我感受着教育的飞速发展；感受着学校的日新月异。不想当将军的士兵不是好士兵，同样只搞教学不搞科研的教师也终究只能成为一名教书匠。“教”是按照预定的教学目标和课堂设计进行教学实践的过程，“研”是提高实践效果的科学方法，同时也是对教学活动的再认识、再思考的过程，解决的是教与学相统一的问题，突出的是教学研究为学生发展的时效性问题。在本书中，我根据自己二十余年的教学阅历与经验，撰写了多篇关于教学与研究的论文、单元计划、教学设计等，与同行们共勉。特别是在多年的低年级教学中，我注重游戏化处理教材，努力把自己锻造成一名出色的体育游戏师，让学生享受体育的快乐，使体育运动成为学生的一种习惯。我采用的“以玩促兴、以兴促教”的教学方法和心、乐、会、汗的评家体系，深受学生的喜爱和老师们的认可。