本教材以高职院校大学生体育活动发展为总体思想，结合高职院校发展的实际教学状况构建理论内容，以体育为了人、体育塑造人、体育发展人、体育适应人，体育丰富人的框架展开，内容包括体育与健康的基本理论与技术、基本球类运动、传统及休闲健身类体育运动、体育艺术类运动、体育卫生保健五篇，构建人本位的高校体育理论教程，进而提高学生的体育文化素养。