本书对应合格证培训考试大纲， 内容包括“基本安全 ” 、“救生艇筏和救助艇操作与管理 ” 、“船舶高级消防 ” 、“船舶精通急救 ” 四部分。 其中“基本安全 ” 包括“海上个人求生 ” 、“防火与灭火 ” 、“个人安全与社会责任 ” 、“基本急救 ” 四个科目。 每一部分包括“实操训练的内容 ” 、“实操训练的目的和要求 ” 、“实操训练的条件 ” 、“实操训练的组织 ” 、“实操训练的步骤 ” 、“实操训练的注意事项 ” 等六个部分。