本书分为自我设计(职业生涯规划篇)、自我实现(就业篇)、自我超越(创业篇)三大部分，共9个教学单元，采用理论、案例、游戏、知识小贴士、拓展练习等相结合的方式，帮助读者学会分析当前的就业形势，树立正确的就业观，掌握求职的方式、方法和技巧，激励大家增强职业生涯规划的自助意识，提高自身的就业竞争力。