本书主要介绍了少林功夫的历史与文化，详细介绍了少林寺是如何成为佛教禅宗的祖庭，以及僧众们如何借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的的。本书图文并茂，图解图注，形象直观，赏心悦目，彩色制作，丰富多彩，设计精美，格调高雅，非常适合广大读者阅读和珍藏，也非常适合各级图书馆装备和陈列。