本书以教育部文件精神为指导，以“贴近学生，启迪学生，引导学生”为原则，包括大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生自我意识、大学生人格发展、大学生生涯规划和择业心理、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、大学生挫折与压力应对、大学生生命教育与心理危机应对。旨在帮助大学生解决现实生活遇到的心理问题，培养和提高大学生应对心理问题的素质和能力。本书具有启迪性、实践性、实用性、拓展性等特色。