本书分为三个主题：品质生活、现代生活和职业生活。第一个主题由5个单元组成，第二个主题由3个单元组成，第三个主题由2个单元组成。每个单元包括3篇课文，每篇课文长度为500字左右，生词率6%左右。本书从爱、幸福感、终身学习、体育精神和团队协作展现优质生活；通过数字通信、环境和科技展现现代生活；从职业道德和礼仪展现职场环境生活。