本书是一部都市心灵启迪读物，作者以丰富的人生经历和感悟，去追寻和解答了一个容易使人迷失的问题――人努力是为了什么。并给出了这样的答案：“我选择为梦想颠沛流离，即使万般辛苦，我也不会放弃。努力是我唯一的选择，因为只有自己才能成就更好的自己。”作者由内而外地从自我认知、心灵体验、努力方法、自律程度、处世态度等等方面，为读者构建了一个坚韧而清晰的自我实现过程。