本书对大学毕业生职业生涯、职业素养、求职过程、职场适应与发展进行了深入而平实的讲解。同以东华理工大学应用型人才培养方案为基础，从大学生专业学业、职业生涯规划、就业创业指导三个方面介绍职业生涯规划设的基本知识和理论，大学生自我探索的方法，创新创业教育的内涵、素质，创业团队的组建，就业准备与技巧，创业实务，融入职场等知识。