本书针对青少年探索未知的心理与阅读习惯，以科普读物的形式普及有关与宇航员的科学知识。本书包括飞行对视觉的影响、飞行对睡眠的影响、飞行时出现的幻觉、飞行对心肺的影响、飞行对体液的影响、飞行对肌肉的影响、飞行对骨骼的影响、前苏联宇航员的选拔、美国宇航员的选拔、法国宇航员的选拔等内容。