本书以职业生涯规划相关理论和方法为指导，通过职业认识篇、职业探索篇、职业准备篇、职业发展篇较为系统地为大学生们提供规划人生、规划职业、规划大学生活和职业适应及再选择的方法和步骤，旨在引导学生掌握职业生涯发展的基本理论和方法，促使大学生理性规划自身发展，同时合理规划自己的大学生活，在学习过程中自觉提高就业能力和生涯管理能力，有效促进大学生求职择业与自主创业。