本书结合卡耐基自身的经历，记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，解决生活、职业、家庭中出现各种问题的方法，以及走向成功、获得美好生活的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在的能力，发挥人性的优点，从而帮助亿万普通人走出困境，重获自信和自尊，踏上成功和快乐之路。共分七个部分二十八章。