中职学生正处于身心发展的关键时期，人格尚未完全定型，具有生理发育快、心理状态不够稳定、容易感情冲动、遇事缺乏思考等青春期的特定心理特点，可塑性较强。本书以普通心理学为基础，以青少年和青年心理学为主线，以职业教育为特点，渗透社会心理学和教育心理学的新体系，向学生传授心理卫生、心理咨询、心理辅导等方面的知识，帮助学生掌握一定的心理调节和自我心理减压方法。