在中国,每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病!高血压是引发心脑血管疾病主要的危险因素!与正常人相比,高血压患者脑卒中发病危险增加56%,冠心病危险增加44%。本书精心挑选多种有益于降压的明显食物,展示了每种食材和药材的降压要点、降压吃法及相关的降压菜例,书中每道食疗方均附有详细的制作步骤,以期为高血压患者的饮食提供更为具体和直观的帮助,让您看得明白,吃得健康,轻松搞定一日三餐!