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张弛有度才能策马扬鞭 摒弃紧张情绪（四色）摒弃紧张情绪
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装帧:平装
作者:冯雪
ISBN:9787514335026
出版日期:2015-5-1
书名:张弛有度才能策马扬鞭 摒弃紧张情绪（四色）
出版社:现代出版社
开本:23cm
本书共分五篇，内容包括：管理情绪：用好心态抚慰种种不安；拥有自信：身处窘境照样能一笑而过；倾听内心：时不时地和内心谈一谈；释放压力：懂得放手，轻松自来；亲近自然：在最广阔的胸怀里享受美好。
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