本书分为上下两篇，上篇为国防人口篇，着重研究国防人口自身的问题，包括国防人口思想、国防人口需求、国防人口供给、国防人口结构、国防人口素质、女性国防人口和国防人口家庭；下篇为人口国防篇，着重研究人口与国防的辩证关系，包括人口自然状况与国防、人口社会状况与国防、人口变动状况与国防、人口政策与国防、人口社会保障与国防。