本书以日历形式呈现，采用问答的方式对与医学有关的常见医学谣言、养身保健误区及日常保健方法做了简明扼要地阐释。重点介绍了日常保健信息，如对脱发、口臭、消毒碗筷、颈椎保养、健身等问题作出了科学解答，并提供解决方案。本书采用一问一答形式，语言简洁明了，内容科学、实用，贴近生活，便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读。